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갱년기1

갱년기 감정 기복, 더 이상 혼자 끙끙 앓지 마세요! (슬기로운 대처법 5가지) "왜 이렇게 화가 나지?" 사소한 일에 폭발하는 당신, 혹시 갱년기 신호일까요? 롤러코스터 같은 감정 변화의 원인부터 슬기로운 대처법까지, 2025년 최신 정보로 속 시원하게 알려드립니다.예전엔 웃어넘겼을 사소한 일에 울컥하고, 가족들의 작은 행동 하나에도 짜증이 확 치밀어 오르시나요? '나 원래 이런 사람 아니었는데...' 자책하면서도 감정 조절이 어려워 힘드시죠. 저도 비슷한 경험을 한 적이 있어서 그 마음, 정말 잘 알아요. 혹시 이게 말로만 듣던 갱년기 증상은 아닐까 걱정되실 거예요. 오늘 그 답답한 마음을 함께 풀어봐요. 😊 롤러코스터 감정, 범인은 호르몬? 🎢네, 맞아요. 갱년기 감정 변화의 가장 큰 원인은 바로 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소 때문이에요. 에스트로겐은 단순히 임신과 .. 2025. 8. 13.
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