반응형 노인 건강2 생명을 살리는 5분! 어르신 겨울철 뇌졸중·심근경색 위험 신호 총정리 안녕하세요! 쌀쌀한 겨울, 어르신들의 건강이 염려되는 요즘이에요. 오늘은 급격한 기온 변화 속에서 더욱 조심해야 할 뇌졸중과 심근경색의 위험 신호와 '골든타임'을 지키는 중요한 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 사랑하는 부모님, 그리고 우리 어르신들의 건강한 겨울나기를 위한 필수 정보를 지금부터 함께 알아봐요. 미리 알고 대처하면 소중한 생명을 지킬 수 있답니다!쌀쌀한 겨울, 어르신 건강에 '빨간불' 켜지는 이유 🚨겨울은 유독 어르신들에게 가혹한 계절이에요. 기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시키는데, 이때 혈압이 급격히 상승하게 됩니다. 고혈압을 앓고 계시거나 혈관 질환의 위험이 있는 어르신들께는 이러한 변화가 뇌졸중이나 심근경색과 같은 치명적인 질환으로 이어질 수.. 2025. 11. 6. 다리 힘 풀림, 근감소증의 경고! 오늘부터 시작하는 근육 저축 프로젝트 혹시 다리에 힘이 풀리고 자꾸 넘어질 뻔한 적 있으신가요? 단순히 나이 탓, 기력 탓으로 넘기기엔 심상치 않은 이 신호, '근감소증'일 수 있습니다. 이 글을 통해 근감소증의 모든 것을 알아보고 건강한 다리 힘을 되찾는 방법을 확인해 보세요."아이고, 다리에 힘이 없어서..." 예전 같지 않게 계단 오르기가 버겁고, 길을 걷다 나도 모르게 휘청거릴 때가 있으신가요? 저도 얼마 전 장을 보고 오는데, 양손에 든 짐이 무겁지도 않은데 다리가 후들거려서 깜짝 놀랐어요. '이게 바로 나이 먹는 건가' 싶어 서글퍼지더라고요. 하지만 이게 단순히 노화 현상이 아닐 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리 몸이 보내는 중요한 경고, 바로 '근감소증'일 수 있습니다. 😊근감소증, 정확히 무엇일까요? 🤔근감소증(Sar.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
