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발바닥 찌릿1

족저근막염 통증, 집에서 해결하는 효과적인 방법 3가지 (원인, 치료법 포함) "아침에 첫발 내디딜 때 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아프신가요?" 그 지긋지긋한 통증, 족저근막염일 수 있습니다. 방치하면 만성 통증과 보행 불균형까지 초래할 수 있는 족저근막염의 모든 것, 지금부터 확실하게 알려드릴게요! 혹시 아침에 일어나 침대에서 내려와 첫발을 뗄 때, 발뒤꿈치나 발바닥 안쪽에 칼로 찌르는 듯한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 저도 한때 장시간 서서 일하는 바람에 그 고통을 정말 절실히 느꼈었는데요. '좀 쉬면 괜찮아지겠지' 하고 넘겼다가 나중엔 걷는 것조차 두려워지더라고요. 이게 바로 많은 분들이 겪는 '족저근막염'의 대표적인 신호랍니다. 오늘은 이 족저근막염이 왜 생기는지, 그리고 방치하면 어떤 무서운 일이 생기는지에 대해 속 시원히 파헤쳐 보겠습니다! 😊1. 족저근막염, 도대체 정.. 2025. 7. 26.
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