육아 우울감1 2025 육아 스트레스, 똑똑하게 이겨내고 행복한 엄마 되기! "육아 스트레스, 이젠 내려놓으세요! 2025년 육아맘들을 위한 마음 회복 가이드 🌿" 아침부터 밤까지, 쉴 틈 없는 육아에 지쳐가시나요? 혼자 끙끙 앓지 마세요! 이 글에서는 2025년 최신 육아 트렌드를 반영한 육아 스트레스 해소법과 마음 챙김 팁을 알려드릴게요. 지친 육아에 활력을 불어넣고, 엄마의 행복을 되찾는 방법을 함께 찾아봐요! 안녕하세요! 혹시 요즘 "내가 뭘 하고 있는 거지?", "나는 누구인가..." 하는 생각이 들 정도로 지쳐있지는 않으신가요? 제 주변 친구들도 육아 스트레스 때문에 잠도 제대로 못 자고, 사소한 일에도 버럭 화를 내는 자신을 보며 자책하는 경우가 많더라고요. 저도 그랬어요. 아침에 눈 뜨는 순간부터 밤늦게 아이가 잠들 때까지, 아니 잠든 후에도 혹시 .. 2025. 7. 7. 이전 1 다음