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인지기능1

부모님 기억력, 괜찮을까? 오늘부터 시작하는 시니어 치매 예방 가이드 혹시 부모님의 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 건강한 노년을 위한 필수 정보! 오늘부터 바로 시작할 수 있는 뇌 활성화 식단과 간단한 생활 습관 개선으로 소중한 우리 가족의 뇌 건강을 지키는 방법을 알려드립니다. 요즘 부쩍 "아, 그게 뭐였지?" 하시는 부모님을 뵈면 덜컥 걱정이 앞서곤 해요. 저도 얼마 전 "오늘이 며칠이더라?" 하고 한참 생각하는 제 자신을 보고 깜짝 놀랐답니다. 나이가 들면서 기억력이 조금씩 무뎌지는 건 자연스러운 일이지만, '혹시 치매는 아닐까?' 하는 불안감은 쉽게 떨치기 어렵죠. 하지만 너무 걱정 마세요! 치매는 충분히 예방하고 늦출 수 있는 질병이라고 해요. 오늘부터라도 건강한 식단과 즐거운 활동으로 뇌를 깨워보는 건 어떨까요? 😊 뇌를 깨우는 식단, 무엇을 먹어야 .. 2025. 9. 18.
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