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부모님 스마트폰 중독, 혹시 불안하신가요? 자가진단부터 해결법까지! "우리 부모님 혹시?" 스마트폰 중독, 더 이상 남의 일이 아닙니다. 급변하는 디지털 세상 속에서 시니어 스마트폰 중독의 원인을 파악하고, 집에서 쉽게 시도할 수 있는 자가진단부터 실용적인 예방법까지, 불안한 마음을 해소할 수 있는 현실적인 가이드를 제공합니다. 혹시 저희 부모님만 그런가요? TV보다 스마트폰을 더 오래 보시고, 카카오톡 답장은 늦어도 유튜브는 기가 막히게 잘 찾아서 보시는 모습. 처음에는 기특하고 신기했는데, 어느 순간부터 걱정이 되기 시작했어요. 식사 중에도, 가족과 대화 중에도 계속 스마트폰만 들여다보시거든요. 이게 혹시 '스마트폰 중독'은 아닐까 불안한 마음이 들 때가 많았어요. 😔예전에는 디지털 기기 사용에 어려움을 겪는 '디지털 격차'가 문제였다면, 이제는 지나친 사용으로 인.. 2025. 9. 21.
2025 시니어 트렌드: 노년을 뒤바꿀 5가지 놀라운 변화 시니어, 더 이상 수동적이지 않다! 2025년 초고령사회로 진입하는 한국, 시니어 계층은 이제 소비 시장과 노동 시장의 새로운 중심으로 떠오르고 있습니다. 그들의 삶을 혁신적으로 바꾸고 있는 최신 트렌드 5가지를 지금 바로 확인해보세요.요즘 주변을 보면, 예전과는 사뭇 다른 시니어분들의 모습이 눈에 띄지 않나요? 제가 아는 70대 어르신은 얼마 전 유튜브 채널을 개설해서 여행 브이로그를 올리고 계시고요, 또 다른 분은 은퇴 후에도 스타트업에 재취업해서 젊은 직원들과 함께 일하고 계세요. '노인'이라는 단어로는 설명할 수 없는, 활기차고 주체적인 삶을 살아가고 있죠.저도 사실 예전에는 시니어 하면 '복지'나 '돌봄' 같은 키워드만 떠올렸었는데, 최근 조사들을 보면서 인식이 많이 바뀌었어요. 이제 시니어는 .. 2025. 9. 21.
당뇨병 전단계 골든타임! 2025년 공복 혈당 100~125 사이必독 내 공복 혈당, 105mg/dL인데 괜찮을까? 2025년 최신 기준에 따른 공복 혈당 정상 수치, 당뇨병 전단계 기준을 명확히 알려드립니다. 연령별 가이드와 함께 내 혈당 수치가 의미하는 것을 정확히 확인하고 건강 관리의 골든타임을 잡으세요.매년 받는 건강검진, 결과표를 받아들 때마다 괜히 마음이 두근거리지 않나요? 특히 '공복 혈당' 수치 앞에서 잠시 멈칫하게 될 때가 많은데요. '정상인 듯 아닌 듯' 애매한 숫자가 나오면 괜히 찜찜하고 걱정이 되기 시작하죠. "작년보다 조금 올랐네?", "100이 넘었는데 괜찮은 건가?" 하는 생각에 인터넷을 찾아보지만, 정보가 제각각이라 더 혼란스럽기만 합니다. 오늘 그 답답함을 시원하게 해결해 드릴게요! 😊 공복 혈당, 도대체 뭘까? 🤔먼저 공복 혈당이 무엇인.. 2025. 9. 21.
잠자는 내 퇴직연금, '기금형' 도입으로 깨울 수 있을까? (9/24 연금포럼 핵심) '기금형 퇴직연금' 도입, 내 노후 자금은 정말 불어날 수 있을까? 오는 9월 24일 연금포럼을 앞두고 뜨거운 감자로 떠오른 기금형 퇴직연금의 모든 것! 기존 계약형과의 차이점부터 해외 성공 사례, 기대 효과까지 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요.혹시 퇴직연금 계좌 수익률을 보고 한숨 쉬어본 적 없으신가요? '이게 최선일까?' 싶은 마음, 저만 그런 건 아닐 거예요. 은행 예금 금리보다 못한 수익률을 보며 답답함을 느끼는 분들이 많으실 텐데요. 최근 바로 이 문제를 해결할 대안으로 '기금형 퇴직연금' 도입 논의가 활발해지고 있습니다. 오는 9월 24일 연금포럼에서도 심층 분석이 발표될 예정이라 관심이 더욱 뜨거운데요. 내 소중한 노후 자금을 지켜줄 게임체인저가 될 수 있을지, 오늘 한번 제대로 파헤쳐 보겠습니다!.. 2025. 9. 21.
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