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손목터널증후군1

2025년 최신 정보! 손목터널증후군, 집에서 완화하는 5가지 방법 안녕하세요! 2025년 10월 28일, 혹시 손목 저림이나 통증으로 힘든 하루를 보내고 계신가요? 현대인의 고질병이라 불리는 손목터널증후군은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 우리에게 흔히 찾아오는 불편함입니다. 이 글에서는 손목터널증후군이 왜 생기는지, 어떤 증상을 보이는지, 그리고 집에서 간단하게 증상을 완화하고 예방할 수 있는 실용적인 방법들을 자세히 알려드릴게요. 저도 경험해본 불편함이기에 더욱 진심을 담아, 여러분의 손목 건강을 되찾는 데 도움이 될 유익한 정보들을 가득 담았습니다.💡 손목터널증후군, 왜 생길까요?손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관(Carpal Tunnel)이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여, 그 안에 있는 정중신경(.. 2025. 10. 28.
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